糖尿病怎样控制

Question

糖尿病怎样控制

Answer 1

糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制，通常由遗传因素、不良饮食、缺乏运动、胰岛功能受损等原因引起。

1、遗传因素

家族史增加患病风险，需定期筛查血糖，遵医嘱使用二甲双胍等药物，配合低糖饮食。

2、不良饮食

高糖高脂饮食导致血糖波动，应减少精制碳水摄入，多吃蔬菜水果，必要时服用阿卡波糖。

3、缺乏运动

久坐降低胰岛素敏感性，建议每日进行快走或游泳，改善代谢，严重者需注射胰岛素治疗。

4、胰岛受损

胰岛细胞功能衰退引发持续高血糖，常伴多饮多尿，需在医生指导下使用格列美脲等药物。

日常应保持规律作息，适量食用粗粮和绿叶蔬菜，避免含糖饮料，坚持适度有氧运动并定期复查。