挺而不硬多由心理紧张、疲劳过度、血管异常或激素缺乏引起,可通过调节情绪、改善作息、药物干预及病因治疗缓解。
1、心理紧张
焦虑压力导致神经抑制,建议放松心态,进行心理咨询或伴侣沟通疏导。
2、疲劳过度
熬夜劳累影响血流灌注,需保证睡眠,适度运动并补充优质蛋白与维生素。
3、血管异常
动脉硬化或静脉漏致供血不足,常伴勃起维持困难,可用西地那非、他达拉非等药。
4、激素缺乏
睾酮水平低下影响性功能,多见性欲减退,可遵医嘱使用十一酸睾酮等制剂调理。
日常应戒烟限酒,均衡饮食,避免久坐,出现持续症状须及时至男科或泌尿外科就诊。