皮肤长鸡皮疙瘩可通过保湿护理、温和去角质、外用药物及口服维生素等方式改善,多由遗传、干燥、毛囊角化或营养缺乏引起。
常染色体显性遗传导致毛囊口角化异常,表现为四肢伸侧密集小丘疹,无须特殊医疗干预,重在日常保湿。
环境湿度低或洗澡过频致皮脂膜受损,皮肤粗糙脱屑,建议减少洗浴次数,沐浴后及时涂抹润肤霜。
可能与代谢缓慢、激素波动有关,通常表现为毛囊性红斑、角质栓堵塞。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏。
可能与维生素A不足、必需脂肪酸缺乏有关,通常表现为皮肤干燥、毛囊角化加重。可遵医嘱服用维生素A胶丸。
日常应多吃胡萝卜、西蓝花等富含维生素食物,避免过度搓洗皮肤,保持室内适宜湿度,坚持长期保湿护理。