胃胀气放屁多怎么办呢

Question

胃胀气放屁多怎么办呢

Answer 1

胃胀气放屁多可通过调整饮食、改善习惯、腹部按摩及药物治疗缓解，通常由进食过快、产气食物、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等原因引起。

1、进食过快

吞咽空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，吃饭时少说话，避免使用吸管喝水，减少气体摄入。

2、产气食物

豆类等食物发酵产气，须减少红薯、豆制品及碳酸饮料摄入，选择易消化食物减轻胃肠负担。

3、胃肠功能紊乱

可能与压力、作息不规律有关，表现为腹痛、排便异常。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等药物。

4、肠道菌群失调

可能与抗生素使用、饮食不当有关，表现为腹泻、便秘交替。可遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌素等药物。

日常须保持规律作息，适度进行散步等运动，避免久坐，注意腹部保暖，少吃生冷辛辣刺激性食物。