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婴儿可以吃什么鱼
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婴儿可以吃什么鱼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨小凡 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    婴儿可适量吃鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、龙利鱼,需去刺制泥并观察过敏反应。

    1.鳕鱼

    肉质细嫩少刺,富含优质蛋白,须彻底煮熟捣泥喂食。

    2.三文鱼

    含丰富不饱和脂肪酸,有助于脑部发育,务必确认无刺。

    3.鲈鱼

    刺少肉白易消化,提供多种维生素,适合初期添加辅食。

    4.龙利鱼

    几乎无肌间刺,口感软糯,需选购正规渠道避免假冒产品。

    家长制作时须剔除所有鱼刺,首次尝试少量给予并观察有无皮疹或腹泻等过敏症状。

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