婴儿可以吃什么鱼

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婴儿可以吃什么鱼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

婴儿可适量吃鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、龙利鱼，需去刺制泥并观察过敏反应。
1.鳕鱼
肉质细嫩少刺，富含优质蛋白，须彻底煮熟捣泥喂食。
2.三文鱼
含丰富不饱和脂肪酸，有助于脑部发育，务必确认无刺。
3.鲈鱼
刺少肉白易消化，提供多种维生素，适合初期添加辅食。
4.龙利鱼
几乎无肌间刺，口感软糯，需选购正规渠道避免假冒产品。
家长制作时须剔除所有鱼刺，首次尝试少量给予并观察有无皮疹或腹泻等过敏症状。

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