手脚冰凉怕冷是什么原因呀

Question

手脚冰凉怕冷是什么原因呀

Answer 1

手脚冰凉怕冷可能由血液循环不畅、阳气不足、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因引起。

1、循环不畅

久坐少动导致末梢血液供应减少，需增加运动促进血流，注意肢体保暖。

2、阳气不足

体质虚寒致使产热能力下降，建议食用温热食物，避免生冷饮食侵袭身体。

3、缺铁贫血

血红蛋白合成不足影响携氧，常伴乏力头晕，可遵医嘱补充铁剂改善症状。

4、甲减病变

甲状腺激素分泌减少降低代谢，多见浮肿嗜睡，需在医生指导下使用药物治疗。

日常应坚持适度运动，多摄入富含蛋白质和铁元素的食物，注意四肢保暖，若症状持续加重请及时就医。