女人脚怕冷是什么原因

Question

女人脚怕冷是什么原因

Answer 1

女人脚怕冷可能由血液循环不畅、阳气不足、贫血、甲状腺功能减退等原因引起。

1、循环不畅

久坐少动导致末梢血液回流受阻，建议增加运动量，进行温水泡脚促进血液循环。

2、阳气不足

体质虚寒致使四肢失于温煦，需注意保暖，适量食用温热性食物如羊肉、生姜。

3、贫血因素

血红蛋白减少导致携氧能力下降，常伴面色苍白、乏力，需遵医嘱补充铁剂治疗。

4、甲减疾病

甲状腺激素分泌不足引起代谢降低，多伴浮肿、嗜睡，需在医生指导下使用左甲状腺素钠。

日常应注意足部保暖，坚持适度运动，均衡饮食摄入优质蛋白和富含维生素的食物。