两边腰疼咋回事

Question

两边腰疼咋回事

Answer 1

两边腰疼可能由久坐劳损、受凉刺激、腰肌劳损、泌尿系结石等原因引起，可通过休息保暖、物理理疗、药物止痛、碎石手术等方式治疗。

1、久坐劳损

长期保持不良坐姿导致腰部肌肉紧张，建议调整坐姿并定时起身活动，配合局部热敷缓解不适。

2、受凉刺激

腰部受寒冷侵袭引发肌肉痉挛疼痛，需注意腰部保暖避免直吹空调，通过热疗促进血液循环。

3、腰肌劳损

慢性损伤导致无菌性炎症，表现为酸痛乏力且劳累后加重，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、泌尿系结石

结石移动划伤黏膜引发剧烈绞痛，常伴有血尿和恶心呕吐，需进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石手术治疗。

日常注意保持正确姿势，避免腰部过度负重，适度进行游泳等运动增强腰背肌力量，出现持续疼痛及时就医。