何首乌怎么吃治白头发

Question

何首乌怎么吃治白头发

Answer 1

何首乌治白发需遵医嘱，常见用法有制首乌煎汤、制首乌煮粥、制首乌泡茶、制首乌入丸。

1、煎汤服用

将制何首乌切片加水煎煮，取汁饮用，须由医生确定剂量与疗程。

2、煮粥食用

制何首乌与黑豆、大米同煮成粥，作为食疗辅助，不可长期大量食用。

3、泡茶饮用

制何首乌配合枸杞泡水代茶饮，适合轻度白发人群，需注意肝脏反应。

4、制成丸剂

将制何首乌加工成丸药服用，便于携带，必须在中医师指导下使用。

建议保持作息规律，均衡摄入黑芝麻、核桃等食物，避免自行采挖生何首乌食用以防中毒。