缺锌人群通常有哪些表现

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缺锌人群通常有哪些表现

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杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

缺锌人群通常有食欲减退、生长迟缓、免疫力下降、皮肤损害等表现，主要涉及消化、发育、免疫及皮肤系统。
1、食欲减退
味觉敏感度降低导致厌食挑食，可能伴随异食癖，需调整饮食结构或遵医嘱补充锌剂。
2、生长迟缓
儿童骨骼发育受阻导致身高体重不达标，青春期延迟，需保证营养摄入并监测生长发育指标。
3、免疫力下降
淋巴细胞功能减弱易致反复感冒或感染，伤口愈合缓慢，需加强防护并在医生指导下用药。
4、皮肤损害
出现皮炎、湿疹或痤疮，指甲出现白斑或倒刺，需保持皮肤清洁并遵医嘱使用外用或口服药物。
建议日常适量食用牡蛎、牛肉等富含锌的食物，避免偏食挑食，若症状持续应前往医院就诊。

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