腿骨折后的康复训练

Question

腿骨折后的康复训练

Answer 1

腿骨折后的康复训练主要有早期活动、中期负重、后期强化、功能恢复等方式。

1、早期活动

术后即刻进行肌肉等长收缩，预防血栓形成，促进血液循环，须在医生指导下进行。

2、中期负重

骨痂形成后开始部分负重，配合关节被动活动，防止关节僵硬，需严格遵循医嘱进度。

3、后期强化

骨折愈合良好时增加抗阻训练，提升肌肉力量，改善步态平衡，避免过度劳累导致再伤。

4、功能恢复

进行全面协调性训练，恢复日常行走跑跳能力，心理疏导帮助克服恐惧，重返正常生活。

康复期间需保证优质蛋白摄入，适度晒太阳补充维生素D，保持乐观心态，定期复查评估恢复情况。