痛经可能由受凉、劳累、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起,可通过保暖、休息、药物等方式缓解。
1、腹部受凉
经期腹部受寒导致血管收缩,引发痉挛性疼痛,建议热敷腹部并饮用温水缓解不适。
2、过度劳累
身体疲劳降低痛阈加重疼痛感,需保证充足睡眠,避免剧烈运动以减轻盆腔充血症状。
3、内膜异位
该病与经血逆流等因素有关,表现为进行性加重的痛经及性交痛,可遵医嘱使用布洛芬等药。
4、子宫腺肌病
此病与子宫壁损伤等因素有关,通常表现为经量增多及严重痛经,医生可能会开具短效避孕药。
日常注意腹部保暖,适量食用温热食物,保持心情舒畅,若疼痛剧烈请及时就医检查。