老年人排尿困难可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善,通常由前列腺增生、尿道狭窄、神经源性膀胱或膀胱结石等原因引起。
1、生活干预
减少睡前饮水,避免酒精咖啡刺激,定时排尿训练,保持会阴清洁干燥。
2、物理治疗
进行盆底肌锻炼,热敷下腹部促进血液循环,辅助按摩膀胱区域缓解痉挛。
3、药物治疗
前列腺增生可用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物缓解尿道压迫症状。
4、手术治疗
严重梗阻可行经尿道前列腺电切术或激光剜除术解除尿路机械性阻塞。
日常多吃蔬菜水果保持大便通畅,适度运动增强体质,出现急性尿潴留须立即就医。