宝宝吃维c的好处

Question

宝宝吃维c的好处

Answer 1

宝宝适量补充维生素C有助于增强免疫、促进铁吸收、维护牙龈健康及加速伤口愈合。

1、增强免疫

维生素C能刺激白细胞活性，帮助宝宝抵御病毒细菌侵袭，减少感冒发生概率。

2、促进铁吸

该物质可将植物性铁转化为易吸收形态，预防宝宝因缺铁导致的贫血和发育迟缓。

3、维护牙龈

充足摄入能合成胶原蛋白，保持牙龈组织坚韧，防止宝宝出现牙龈出血或肿胀现象。

4、加速愈合

参与组织修复过程，当宝宝皮肤受损时，能加快创口结痂脱落，缩短身体恢复时间。

家长日常可多给宝宝食用西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果，避免盲目使用药物补充剂。