孕妇孕吐厉害如何缓解

Question

孕妇孕吐厉害如何缓解

Answer 1

孕吐厉害可通过饮食调整、生活护理、物理疗法及药物治疗缓解，主要因素有少食多餐、避免异味、穴位按压、维生素B6应用。

1、饮食调整

少食多餐进食清淡食物，避免油腻辛辣，选择苏打饼干或姜茶帮助减轻恶心感。

2、生活护理

保持室内通风远离刺激气味，保证充足睡眠，起床前先进食干粮再缓慢起身活动。

3、物理疗法

按压内关穴或使用防吐腕带，通过神经调节抑制呕吐中枢，适合不愿用药的孕妇。

4、药物治疗

严重者在医生指导下使用维生素B6、多西拉敏或甲氧氯普胺，须严格遵医嘱服用。

建议日常多吃蔬菜水果补充水分，适度散步放松心情，若出现脱水或体重骤降须及时就医。