强直性脊柱炎患者如何进行康复训练

Question

强直性脊柱炎患者如何进行康复训练

Answer 1

强直性脊柱炎康复训练主要有呼吸运动、姿势矫正、关节活动、有氧锻炼等方式。

1、呼吸运动

每日进行深呼吸扩胸练习，维持胸廓活动度，防止呼吸功能受限。

2、姿势矫正

靠墙站立纠正驼背，睡眠选用硬板床低枕，保持脊柱生理弯曲。

3、关节活动

缓慢进行颈腰髋膝多方向伸展，避免剧烈负重，维持关节灵活性。

4、有氧锻炼

选择游泳慢跑等低冲击运动，增强心肺功能，改善全身血液循环。

建议患者坚持适度运动，注意保暖防寒，配合医生指导规范用药治疗。