跳绳时为何会有尿失禁

Question

跳绳时为何会有尿失禁

Answer 1

跳绳时尿失禁多由盆底肌松弛引起，常见原因有产后损伤、年龄增长、慢性咳嗽及尿道括约肌功能障碍。

1、产后损伤

分娩导致盆底支持结构受损，腹压增加时尿液漏出。建议进行凯格尔运动训练，必要时遵医嘱使用雌激素软膏或米多君片。

2、年龄增长

绝经后雌激素水平下降致尿道黏膜萎缩，控尿能力减弱。需保持规律作息，可在医生指导下服用戊酸雌二醇或索利那新。

3、慢性咳嗽

长期咳嗽使腹压持续升高，冲击膀胱引发漏尿。应积极治疗原发呼吸道疾病，配合盆底康复仪治疗，用药可选氨溴索片。

4、括约肌障碍

尿道括约肌功能不全导致闭合压力不足，表现为剧烈运动时大量漏尿。可能需行尿道中段悬吊术，药物可用度他雄胺片。

日常应避免重体力劳动，控制体重，适量摄入富含维生素的蔬菜水果，坚持盆底肌肉锻炼以增强控尿能力。