月经期是乱的怎么算排卵期

Question

月经期是乱的怎么算排卵期

Answer 1

月经期紊乱时计算排卵期较难，主要依靠基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测及超声监测卵泡。

1、测体温

每日清晨醒后未活动前测量体温，体温升高零点三至零点五度提示已排卵，需连续监测三个月经周期。

2、看分泌物

接近排卵期时白带增多且呈透明蛋清状，拉丝度高，出现该特征前后两天为易受孕期，需保持会阴清洁。

3、用试纸

使用黄体生成素试纸检测尿液，当试纸显示强阳性时预示二十四至四十八小时内排卵，建议按说明书操作。

4、做超声

前往医院进行阴道超声检查，直接观察卵泡发育大小及排出情况，此法最为准确，适合长期月经不调者。

建议规律作息避免熬夜，适当进行瑜伽或慢跑运动，保持心情舒畅，若持续无排卵请及时就医调理。