酒后胃不适伴恶心可通过调整体位、补充水分、饮食调理及药物治疗缓解,多由酒精刺激、空腹饮酒、胃炎或胃溃疡引起。
1、调整体位
侧卧防止呕吐物误吸,保持呼吸道通畅,避免平躺加重胃部反流不适。
2、补充水分
少量多次饮用温开水或蜂蜜水,稀释胃内酒精浓度,促进代谢排出体外。
3、饮食调理
食用小米粥或烂面条等易消化食物,中和胃酸,保护受损的胃黏膜组织。
4、药物治疗
遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁或多潘立酮,缓解胃痛恶心及胃酸过多症状。
日常应避免空腹饮酒,控制饮酒量,饮酒前后适当进食,若症状持续加重须及时就医。