身体体温的正常值

Question

身体体温的正常值

Answer 1

人体正常体温范围为36.0℃至37.3℃，主要受测量部位、昼夜节律、年龄差异、生理状态等因素影响。

1、测量部位

腋下温度通常较低，口腔温度居中，直肠温度最高，不同部位标准数值存在差异。

2、昼夜节律

清晨体温处于低谷，午后至傍晚逐渐升高，波动幅度一般不超过一度属于正常现象。

3、年龄差异

婴幼儿代谢旺盛体温略高，老年人基础代谢率低体温偏低，青壮年群体数值相对稳定。

4、生理状态

女性排卵期后体温上升，剧烈运动或进食后暂时升高，情绪激动时也会出现短暂波动。

日常建议保持规律作息，适度运动增强体质，注意随气温变化增减衣物，维持身体热平衡。