低血糖通常指血糖低于2.8毫摩尔每升,主要与空腹时间过长、剧烈运动消耗、降糖药物使用、胰岛细胞病变等因素有关。
1、空腹过久
长时间未进食导致能量供应不足,引发心慌手抖,建议规律三餐,随身携带糖果饼干补充糖分。
2、运动过量
高强度运动加速葡萄糖消耗,出现头晕乏力,需及时停止活动,饮用含糖饮料恢复体力。
3、用药不当
降糖药或胰岛素用量过大引起血糖骤降,伴随出汗颤抖,须遵医嘱调整二甲双胍等药物剂量。
4、胰岛病变
胰岛细胞瘤等疾病导致胰岛素分泌异常,表现为意识模糊,可能需手术切除病灶或使用生长抑素。
日常应定时监测血糖,避免过度节食和剧烈运动,出现不适及时进食含糖食物并就医检查。