气血不足可以吃阿胶吗

Question

气血不足可以吃阿胶吗

Answer 1

气血不足者可适量吃阿胶，主要依据有体质适配、症状匹配、食用禁忌、药物联用。

1、体质适配

平和或虚寒体质适合食用，湿热体质者慎用以免加重内热。

2、症状匹配

面色萎黄、头晕心悸时可用，需排除其他器质性病变引起的贫血。

3、食用禁忌

感冒发热、月经量多期间停用，消化不良者须减量或暂停摄入。

4、药物联用

可配合八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆等中成药协同调理气血。

日常宜多吃红枣、桂圆、瘦肉等食物，保持规律作息并适度运动。