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失眠的中医辨证治疗主要有肝火扰心、痰热内扰、心脾两虚、心肾不四型。
情志不畅致肝郁化火,症见急躁易怒,治宜疏肝泻火,常用龙胆泻肝汤加减。
饮食不节生痰化热,症见胸闷口苦,治宜化痰清热,常用黄连温胆汤加减。
思虑过度耗伤心脾,症见心悸健忘,治宜补益心脾,常用归脾汤加减。
久病体虚致心肾不济,症见腰膝酸软,治宜滋阴降火,常用六味地黄丸合交泰丸。
建议保持规律作息,睡前避免剧烈运动,可适量食用小米、百合等安神食物辅助调理。
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