女人脱发可能由精神压力、营养缺乏、雄激素性脱发、甲状腺疾病等原因引起,可通过调整作息、补充营养、药物治疗、原发病诊治等方式改善。
1、精神压力
长期焦虑紧张导致休止期脱发,需调节情绪并保证充足睡眠,避免熬夜。
2、营养缺乏
节食或偏食致铁与蛋白质不足,应均衡饮食,多吃瘦肉、蛋类及深色蔬菜。
3、雄激素性脱发
该病与遗传及雄激素有关,表现为发际线后移或头顶稀疏,可用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯治疗。
4、甲状腺疾病
甲亢或甲减可引发弥漫性脱发,常伴心悸或畏寒,须就医检查甲状腺功能并规范用药。
日常应保持心情舒畅,摄入优质蛋白与维生素,选用温和洗发产品,若脱发严重请及时就诊皮肤科。