产后为什么掉头发厉害

Question

产后为什么掉头发厉害

Answer 1

产后掉头发厉害多由激素变化引起，主要因素有雌激素下降、营养流失、精神压力大、甲状腺疾病。

1、激素波动

孕期雌激素高使头发滞留，产后骤降导致大量休止期头发脱落，属生理现象，通常无须特殊治疗。

2、营养缺乏

哺乳消耗母体铁、锌及蛋白质，毛囊营养不足致脱发，家长需均衡饮食，多吃瘦肉、鸡蛋补充营养。

3、情绪焦虑

照顾新生儿致睡眠不足与焦虑，影响头皮血液循环，建议家长调节作息，保持心情舒畅以缓解症状。

4、病理因素

产后甲状腺炎或缺铁性贫血可致脱发，常伴乏力、怕冷等症状，需就医检查，遵医嘱服用左甲状腺素等药。

日常注意温和洗护，避免烫染，保证充足睡眠，摄入富含维生素和优质蛋白的食物，必要时及时就医排查病因。