耳朵进水疼可通过保持耳道干燥、调整体位引流、使用吹风机低温吹干、及时就医治疗等方式缓解。该症状通常由水分滞留刺激、外耳道皮肤损伤、细菌滋生感染、原有耳部疾病加重等原因引起。
1、保持干燥
避免继续接触水源,防止水分进一步滞留刺激耳道皮肤,加重疼痛不适感。
2、体位引流
将进水一侧耳朵朝下,单脚跳跃或侧卧,利用重力作用帮助耳内积水自然流出。
3、低温吹干
使用吹风机调至低温低风档,距离耳朵适当位置轻轻吹拂,加速耳道内水分蒸发。
4、就医治疗
若疼痛剧烈或伴有流脓,可能患外耳道炎或中耳炎,需遵医嘱使用抗生素滴耳液等药物。
日常游泳洗澡时可使用耳塞防护,保持耳部清洁干燥,避免自行用尖锐物品掏挖耳道。