跟腱炎治疗的方法

Question

跟腱炎治疗的方法

Answer 1

跟腱炎治疗的方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

减少跑跳活动，使用足跟垫高鞋具，避免跟腱过度牵拉，促进组织自然修复。

2、物理治疗

进行超声波理疗或冲击波治疗，配合离心训练增强肌腱强度，改善局部血液循环。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛与无菌性炎症。

4、手术治疗

针对断裂或顽固病例，实施跟腱清创术或跟腱修补术，恢复肌腱连续性与功能。

日常注意运动前充分热身，选择缓冲良好的运动鞋，控制体重以减轻下肢负荷。