肩周炎胳膊疼抬不起来应该怎么办

Question

肩周炎胳膊疼抬不起来应该怎么办

Answer 1

肩周炎胳膊疼抬不起来可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、关节松解术等方式缓解，通常由受凉劳损、姿势不良、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、功能锻炼

针对受凉或劳损，进行爬墙运动和钟摆运动，帮助恢复关节活动度，无须使用药物。

2、物理治疗

针对长期姿势不良，采用热敷和红外线照射，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张疼痛。

3、药物治疗

糖尿病或颈椎病引发时，表现为持续疼痛和活动受限，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、关节松解术

重症患者经保守治疗无效，表现为关节僵硬严重，可进行麻醉下手法松解或关节镜微创手术。

日常注意肩部保暖，避免提重物，坚持适度拉伸运动，饮食均衡摄入优质蛋白和维生素C辅助修复。