脚和腿都肿了怎么回事

Question

脚和腿都肿了怎么回事

Answer 1

脚和腿都肿了可能由久坐不动、高盐饮食、心力衰竭、肾脏疾病等原因引起，可通过抬高肢体、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、久坐不动

长时间保持同一姿势导致血液回流不畅，建议定时活动下肢，休息时抬高双腿促进循环。

2、高盐饮食

摄入过多钠离子引起水钠潴留，需减少食盐及腌制食品摄入，多吃新鲜蔬菜水果帮助排泄。

3、心力衰竭

心脏泵血功能减弱导致体循环淤血，常伴呼吸困难、乏力，需遵医嘱使用利尿剂及强心药。

4、肾脏疾病

肾小球滤过率下降引发水肿，多伴有尿量改变、泡沫尿，需在医生指导下服用保肾及消肿药物。

日常注意低盐饮食，避免久站久坐，适度进行散步等运动，若症状持续加重请及时就医检查。