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颈椎位于颈部脊柱,连接头部与胸椎,主要支撑头部并保护脊髓神经。
颈椎处于头颅下方和胸椎上方之间,由七块椎骨组成。
该部位负责支撑头部重量并允许颈部进行多方向灵活活动。
椎管内包含脊髓上段,椎间孔有神经根穿出支配上肢感觉运动。
此区域易因姿势不良导致肌肉劳损或椎间盘退变引发颈肩疼痛。
日常应保持正确坐姿,避免长时间低头,适当进行颈部伸展运动以维护健康。
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