老年骨质疏松疼痛厉害了该怎么办

Question

老年骨质疏松疼痛厉害了该怎么办

Answer 1

老年骨质疏松疼痛厉害可通过卧床休息、佩戴支具、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由钙质流失、维生素D缺乏、骨折发生、骨骼病变等原因引起。

1、钙质流失

生理性钙流失导致骨量减少，需增加牛奶摄入并补充钙剂，同时多晒太阳促进合成。

2、维D缺乏

维生素D不足影响钙吸收，建议食用深海鱼类，遵医嘱使用维生素D滴剂或胶囊。

3、骨折发生

轻微外力可能导致椎体压缩骨折，表现为剧烈背痛和活动受限，需用双膦酸盐类药物治疗。

4、骨骼病变

严重骨质疏松引发骨骼变形，伴随身高变矮和慢性疼痛，必要时进行椎体成形手术治疗。

日常饮食多吃豆制品和绿叶蔬菜，适度进行散步等低强度运动，注意防跌倒并保持良好姿势。