为什么弯腰就后背很痛

Question

为什么弯腰就后背很痛

Answer 1

弯腰后背痛多由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出或强直性脊柱炎引起。

1、肌肉劳损

长期弯腰致背部肌肉疲劳，表现为酸痛僵硬。需休息热敷，加强腰背肌锻炼缓解不适。

2、姿势不良

久坐或弯腰搬重物损伤软组织，引发局部疼痛。应纠正坐姿，避免负重，配合物理治疗。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根导致放射痛，伴下肢麻木。可能需服用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布。

4、强直性脊柱炎

自身免疫病致脊柱僵硬疼痛，晨起加重明显。常用药物包括柳氮磺吡啶、美洛昔康或依托考昔。

日常注意保持正确坐姿，适度进行游泳或瑜伽运动，睡眠选择硬板床，避免受凉和过度劳累。