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腰肌筋膜炎的判断主要依据疼痛特点、压痛反应、活动受限及影像学排除。
腰部出现酸胀痛,晨起或久坐后加重,活动后稍缓解,阴雨天症状明显。
腰背部肌肉可触及条索状硬结,按压时疼痛剧烈,并向臀部或大腿放射。
弯腰或转身动作僵硬困难,局部肌肉紧张痉挛,休息后僵硬感有所减轻。
X线或磁共振检查无骨质破坏或椎间盘突出,主要用于排除其他脊柱疾病。
建议注意腰部保暖,避免久坐久站,适当进行腰背肌锻炼,症状持续需及时就医。
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