骨质疏松的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式,具体方案需结合病情严重程度制定。
1、生活干预
增加日照时间,摄入富含钙和维生素D的食物,进行适度负重运动以增强骨密度。
2、物理治疗
通过低频脉冲电磁场或超声波治疗,促进骨形成,缓解疼痛并改善骨骼微结构。
3、药物治疗
遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或特立帕肽等药物,抑制骨吸收或促进骨生成。
4、手术治疗
针对严重骨折患者,可实施椎体成形术或椎体后凸成形术以恢复脊柱稳定性。
日常应保持均衡饮食,适量补充奶制品和深绿色蔬菜,坚持规律运动并预防跌倒。