最近老是拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道菌群失调、急性胃肠炎等原因引起。
1、饮食不当
食用生冷或不洁食物刺激胃肠,需调整饮食结构,进食清淡易消化食物,避免辛辣油腻。
2、腹部受凉
冷空气刺激导致肠蠕动加快,需注意腹部保暖,使用热水袋热敷,饮用温开水缓解不适。
3、菌群失调
有益菌减少导致消化功能紊乱,可遵医嘱服用双歧杆菌、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌调节。
病毒或细菌感染引发炎症,常伴恶心呕吐,可遵医嘱服用蒙脱石散、黄连素、诺氟沙星治疗。
日常应注意饮食卫生,少吃生冷食物,做好腹部保暖,若症状持续不缓解建议及时就医。