当归黄芪泡水可以天天喝吗

Question

当归黄芪泡水可以天天喝吗

Answer 1

当归黄芪泡水不建议天天喝，主要风险有气血过盛、上火伤阴、月经紊乱、加重湿热。

1、气血过盛

健康人长期饮用可能导致气血壅滞，出现头晕胀痛，须停止饮用并多喝水促进代谢。

2、上火伤阴

体质偏热者易引发口干咽痛，表现为便秘尿黄，需立即停用并食用清淡蔬菜水果调理。

3、月经紊乱

女性经期或量多时服用可致出血增加，伴有腹痛乏力，应暂停使用并及时咨询医生。

4、加重湿热

湿热体质人群饮用会加剧舌苔黄腻，导致腹胀纳呆，须在医师指导下配合清热药物治疗。

日常饮食宜清淡均衡，适量运动增强体质，饮用中药茶饮前务必咨询专业中医师建议。