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高危后恐艾症的表现主要有焦虑不安、躯体不适、强迫行为、回避社交。
因过度担忧感染而心慌失眠,需进行心理疏导缓解紧张情绪。
出现头痛乏力等假性症状,建议规律作息并转移注意力。
反复检测或清洗身体,应寻求专业医生帮助纠正认知。
害怕传染他人而自我隔离,需家人陪伴鼓励回归正常生活。
保持健康生活方式,适度运动增强体魄,必要时及时就医接受规范心理干预。
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支修益 主任医师
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