测量血压时应注意哪些事项

Question

测量血压时应注意哪些事项

Answer 1

测量血压时应注意保持安静、姿势正确、袖带合适及定时测量。

1、保持安静

测量前须休息五分钟，避免说话或情绪激动导致数值偏高。

2、姿势正确

坐姿需端正，手臂与心脏保持同一水平，双脚平放地面勿交叉。

3、袖带合适

袖带松紧度以能插入两指为宜，位置应绑在上臂动脉搏动处。

4、定时测量

建议每日固定时间测量，早晚各一次以便准确观察血压波动。

日常饮食宜清淡少盐，适度进行散步等运动，并定期监测血压变化。