有时心悸可能由情绪紧张、过度劳累、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过调整作息、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
精神压力大或焦虑可致心跳加快,建议放松心情,进行深呼吸练习,避免浓茶咖啡刺激。
2、过度劳累
长期熬夜或体力透支引发心慌,需保证充足睡眠,适当休息,避免剧烈运动加重心脏负担。
3、心律失常
早搏或房颤等疾病导致节律异常,常伴胸闷气短,可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮等药。
4、甲亢疾病
甲状腺激素分泌过多引起代谢亢进,多有消瘦手抖症状,需在医生指导下服用甲巯咪唑等药。
日常应保持规律作息,适度运动,避免情绪波动,若症状持续不缓解请及时前往心内科就诊。