经常感觉喘不上来气可能由情绪紧张、剧烈运动、支气管哮喘、心力衰竭等原因引起,可通过调整呼吸、避免诱因、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
情绪激动导致呼吸急促,需平复心情,进行深呼吸练习,无须特殊用药。
2、剧烈运动
运动过量引发暂时缺氧,应立刻停止活动,休息并补充水分,通常可自行恢复。
哮喘可能与过敏原、感染等因素有关,表现为喘息、胸闷。可用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特治疗。
4、心力衰竭
心衰可能与高血压、冠心病等因素有关,表现为呼吸困难、水肿。可用呋塞米、螺内酯、地高辛治疗。
日常应保持室内空气流通,适度进行散步等舒缓运动,避免接触已知过敏原,若症状持续加重须及时就医。