正常人的心律是多少

Question

正常人的心律是多少

Answer 1

正常人心率一般为每分钟六十至一百次，主要受年龄、运动状态、情绪波动、体温变化等因素影响。

1、年龄因素

新生儿心率较快，随年龄增长逐渐减慢，老年人静息心率可能略低于青壮年，属生理性变化。

2、运动状态

运动时交感神经兴奋使心率加快，休息后恢复，长期锻炼者静息心率偏低反映心脏功能良好。

3、情绪波动

紧张焦虑或激动时肾上腺素分泌增加导致心跳加速，平静后自行缓解，无须特殊医疗干预。

4、体温变化

发热时代谢率升高引起心率增快，体温每升高一度心率约增加十次左右，降温后可恢复正常。

建议保持规律作息，避免过度劳累与情绪剧烈波动，定期监测脉搏，出现持续心悸或头晕及时就医。