眼睛老是干涩疲劳怎么回事

Question

眼睛老是干涩疲劳怎么回事

Answer 1

眼睛老是干涩疲劳可能由用眼过度、环境干燥、干眼症、视疲劳等原因引起，可通过休息调整、改善环境、人工泪液、专业诊疗等方式缓解。

1、用眼过度

长时间注视屏幕导致眨眼减少，泪液蒸发过快。建议定时远眺，做眼保健操，保证充足睡眠，避免连续用眼。

2、环境干燥

空调房或大风天气加速泪液流失，引发眼部不适。可使用加湿器增加湿度，佩戴防风眼镜，多饮温水保持身体水分。

3、干眼症

可能与睑板腺功能障碍、自身免疫病等因素有关，通常表现为异物感、烧灼感等症状。需遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等药物。

4、视疲劳

可能与屈光不正、调节功能异常等因素有关，通常表现为视力模糊、眼眶胀痛等症状。需进行验光配镜或使用七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。

日常多吃富含维生素A的胡萝卜和菠菜，坚持热敷眼部促进血液循环，若症状持续加重请及时前往眼科就诊。