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鼻出血时不能仰头,正确做法主要有身体前倾、按压止血、冷敷降温、及时就医。
保持坐姿并向前低头,防止血液倒流进入咽喉引起呛咳或呕吐。
用手指捏住鼻翼两侧软骨部分,持续压迫十分钟以帮助凝血。
用冰袋包裹毛巾敷在前额或后颈,促使血管收缩从而减少出血。
若出血量大或长时间不止,需前往医院由医生进行专业填塞处理。
日常注意保持室内湿度,避免用力擤鼻,多吃蔬菜水果补充维生素。
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