如何判断阳虚阴虚

Question

如何判断阳虚阴虚

Answer 1

判断阳虚阴虚主要依据畏寒肢冷、五心烦热、精神萎靡、潮热盗汗等表现区分。

1、畏寒肢冷

阳气不足导致身体失温，常见手脚冰凉、怕风喜暖，需通过温补阳气食物及艾灸改善。

2、五心烦热

阴液亏损引发虚火内扰，表现为手心脚心发热、心胸烦躁，宜用滋阴清热药物调理。

3、精神萎靡

阳虚致使机能衰退，出现乏力嗜睡、面色苍白，建议适度运动并遵医嘱服用温阳制剂。

4、潮热盗汗

阴虚造成津液外泄，多见夜间出汗、午后低热，需在医生指导下使用养阴生津药品。

日常应注意规律作息，避免过度劳累，饮食宜清淡且营养均衡，必要时及时就医辨证施治。