怎么样知道奶水够不够

Question

怎么样知道奶水够不够

Answer 1

判断奶水是否充足主要看宝宝尿量、体重增长、吞咽声音及精神状态。

1、看尿量

每日有六次以上小便，尿液清亮无色，提示摄入奶量基本满足需求。

2、看体重

宝宝体重呈现稳步增长趋势，生长曲线在正常范围内，说明营养吸收良好。

3、听声音

哺乳时能听到规律吞咽声，宝宝主动松开乳头，表情满足，代表有效吸吮。

4、观精神

宝宝醒着时精神好，反应灵敏，两次喂奶间能安静睡眠，表明吃饱喝足。

建议妈妈保持心情愉悦，均衡饮食，增加优质蛋白摄入，按需进行哺乳。