怎样缓解假性近视

Question

怎样缓解假性近视

Answer 1

缓解假性近视可通过增加户外活动、控制用眼时间、进行眼部训练、使用药物等方式，主要与用眼习惯、调节痉挛等因素有关。

1、增加户外活动

每日保证充足户外光照，有助于放松睫状肌，缓解因长时间近距离用眼导致的调节紧张，无须特殊医疗干预。

2、控制用眼时间

避免连续长时间看书或使用电子产品，定时远眺休息，纠正不良坐姿，可改善因视疲劳引起的暂时性视力下降。

3、进行眼部训练

坚持做眼保健操或进行远近焦点交替训练，能促进眼部血液循环，减轻睫状肌持续收缩造成的调节功能异常。

4、使用药物

确诊后遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液或玻璃酸钠滴眼液，以解除睫状肌痉挛状态。

建议保持规律作息，均衡饮食多摄入富含维生素A和叶黄素的食物，定期复查视力，防止发展为真性近视。