心率一直很快可能由情绪紧张、剧烈运动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起,需结合具体情况进行干预。
1、情绪紧张
长期焦虑或压力大可致心跳加速,建议调节情绪,进行深呼吸放松训练,保持规律作息。
2、剧烈运动
高强度活动后心率暂时升高属正常现象,休息后可缓解,无须特殊治疗,注意适度运动。
3、甲亢疾病
甲状腺激素分泌过多导致代谢加快,常伴消瘦、手抖等症状,可用甲巯咪唑等药物治疗。
4、心律失常
心脏电活动异常引发持续心动过速,可能出现心悸、头晕,需用美托洛尔等药物控制。
日常应避免过度劳累,减少咖啡因摄入,保持心情平稳,出现持续不适及时就医检查。