骶骨疼痛怎么办

Question

骶骨疼痛怎么办

Answer 1

骶骨疼痛可通过休息调整、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解，通常由久坐劳损、外伤撞击、腰椎间盘突出、骶髂关节炎等原因引起。

1、久坐劳损

长期保持坐姿导致局部肌肉紧张，建议定时起身活动，配合热敷按摩促进血液循环，无须特殊用药。

2、外伤撞击

跌倒或碰撞引发软组织损伤，需立即制动冷敷，后期转为热敷，严重时遵医嘱使用非甾体抗炎药。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经放射至骶部，常伴下肢麻木、无力。可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、骶髂关节炎

无菌性炎症导致关节僵硬疼痛，晨起加重，活动后稍缓。治疗需用美洛昔康、依托考昔、吲哚美辛等药物。

日常注意避免久坐久站，选择硬板床休息，适度进行腰背肌功能锻炼，饮食均衡补充钙质与维生素D。