怎样预防脑卒中突发

Question

怎样预防脑卒中突发

Answer 1

预防脑卒中突发主要有控制血压、调节血脂、戒烟限酒、规律运动。

1、控血压

长期高血压损伤血管，需定期监测并遵医嘱服用降压药维持稳定。

2、调血脂

血脂异常易致动脉硬化，应清淡饮食并按医嘱使用降脂药物干预。

3、戒烟酒

烟酒加速血管老化，须彻底戒除以减少对心脑血管系统的持续损害。

4、常运动

缺乏运动增加患病风险，建议每日进行适度有氧活动促进血液循环。

日常应保持低盐低脂饮食，避免情绪剧烈波动，出现肢体麻木等征兆须及时就医。