心率高应该怎么办

Question

心率高应该怎么办

Answer 1

心率高可通过休息放松、补充水分、调整呼吸、药物治疗等方式缓解，通常由情绪激动、剧烈运动、发热贫血、心律失常等原因引起。

1、情绪激动

紧张焦虑可致心率加快，需平复心情，深呼吸放松，避免过度劳累，保持环境安静舒适。

2、剧烈运动

运动后心率暂时升高属正常，应停止活动坐下休息，少量多次饮用温水，待身体自然恢复。

3、发热贫血

感染发热或贫血缺氧可致心跳加速，常伴体温升高、面色苍白，需就医检查血常规并对症用药。

4、心律失常

心脏电生理异常引发心动过速，多见心慌胸闷，医生可能开具美托洛尔、普罗帕酮等药物干预。

日常注意规律作息，避免浓茶咖啡刺激，适度进行散步等舒缓运动，出现持续不适及时就诊。